2014 Oct 03 | View Count: 1095
  1. മരുന്നുകഞ്ഞി ചൂടോടെ കഴിക്കണം.
  2. ചുക്കും ജീരകവുമിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക.
  3. ഒരു വര്‍ഷത്തിലേറെ പഴക്കം ചെന്ന ഗോതമ്പ്, ചെന്നെല്ലരി, നവര തുടങ്ങിയവ വേണം മരുന്നു കഞ്ഞിക്ക് ഉപയോഗിക്കുവാന്‍.
  4. മരുന്ന് കിഴികെട്ടിയിടുമ്പോള്‍, കഞ്ഞി വെന്തശേഷം മരുന്നുകിഴി പിഴിഞ്ഞു കഞ്ഞിയില്‍ ചേര്‍ത്തിട്ടു ചണ്ടി കളയുക.
  5. മഴ ശക്തമായ ദിവസങ്ങളില്‍ വിശപ്പു കൂടും. ആ ദിവസങ്ങില്‍ താഴെപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലുമൊരു കൂട്ട് രാവിലെ ഒരു നേരം കഴിക്കുക.
  6. 10 ഗ്രാം പുളിയും ( മാതളനാരങ്ങയുടെ പുളി ) നെയ്യും പാകത്തിന് ഇന്തുപ്പും ചേര്‍ത്ത് കുറുക്കിയ ആഹാരം അല്പം തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് ഒരു നേരം കഴിക്കുന്നതു ഗുണം ചെയ്യും.
  7. തുവരച്ചീര,പാകത്തിനു  ഉപ്പും 10 ഗ്രാം പഞ്ചകോലചൂര്‍ണ്ണവും ഒരു ഔണ്‍സ് തൈരിന്‍ വെള്ളത്തില്‍  (തൈരിന്റെ തെളി) ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
  8. പകലുറക്കം, അമിതാധ്വാനം, വെള്ളത്തില്‍  കൂടുതല്‍ സമയം നിന്നുള്ള ജോലികള്‍, തണുത്ത കാറ്റേല്‍ക്കല്‍  തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കണം.
  9. കഴിവതും മത്സ്യവും മാംസവും ഉപേക്ഷിക്കുക.
  10. ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില്‍  കുളിക്കുക.
  11. എപ്പോഴും ചെരുപ്പു ധരിക്കുക.
  12. പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവ പാടില്ല.
Posted by : Guest, 2014 Oct 03 12:10:00 pm